Prüfungsprogramm Kinder & Jugendliche:

 

 

Unser Prüfungsprogramm Ist Kindgerecht und leicht zu erlernen.

 

Da unsere Kinder in der Heutigen zeit durch Schule und allerlei Termine gebunden sind hat sich Sensei Fischer hier bei Gedanken gemacht und das Prüfungsprogramm verfeinert.

 

Das heisst das jedes Kind die Möglichkeit hat die Prüfungen ohne Grosse Probleme zu Bestehen.

 

Bei uns gibt es Keine Warte Zeit, der Trainer entscheidet Wer soweit ist.

 

Natürlich werden Sportliche Erfolge,Benehmen, Anzahl der Anwesendheit, bei jeder Prüfung berücksichtigt.

 

Denn 10.Kyu weissergürtel und der 09.Kyu weissergürtel mit Schwarzenstreifen  sind die einzigen Zwei Ränge die mit keine Gebühren verbunden sind.

 

Alle anderen Prüfungen Kosten mit Offizeller Urkunde und Gürtel 25.-€uro

 

Dan Prüfungen (also Meister-Prüfungen) kosten 200.-€uro wo Gürtel mit Bestickung, Das Dan Zertifkat und ein Katanna enthalten ist.

 

 

 

                         Prüfungsprogramm Karate Kinder

 

10.Kyu weissergürtel

 

 

Kihon (Grundschule im Stand:  

 

HD   Jodan-Age-Uke        ( Aufwärtsblock)

HD   Jodan-Oi-Zuki          ( Gerader Fausstoß zum Kopf)

 

 

Fitnesstest:

 

03 x Liegestützen auf den Handflächen

03 x Kniebeugen

03 x Bauchaufzüge

 

 Keine Prüfungsgebühren

 

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09.Kyu weissergürtel mit Schwarzenstreifen

 

 

Kihon (Grundschule im Stand:  

 

HD   Jodan-Age-Uke        ( Aufwärtsblock)

HD   Jodan-Oi-Zuki          ( Gerader Fausstoß zum Kopf)

HD   Chudan-Mae-Geri     ( Gerader Fusstritt zum Bauch)

 

Kihon Ido (Grundschule in der Bewegung): 

HD   Jodan-Age-Uke        ( Aufwärtsblock)

HD   Jodan-Oi-Zuki          ( Gerader Fausstoß zum Kopf)

 

 

Fitnesstest:

 

06 x Liegestützen auf den Handflächen

06 x Kniebeugen

06 x Bauchaufzüge

 

 Keine Prüfungsgebühren

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08.Kyu Gelbergürtel

 

Kihon (Grundschule im Stand:  

 

HD   Jodan-Age-Uke        ( Aufwärtsblock)

HD   Jodan-Oi-Zuki          ( Gerader Fausstoß zum Kopf)

HD   Chudan-Mae-Geri     ( Gerader Fusstritt zum Bauch)

 

Kihon Ido (Grundschule in der Bewegung):  

 

HD   Jodan-Age-Uke        ( Aufwärtsblock)

HD   Jodan-Oi-Zuki          ( Gerader Fausstoß zum Kopf)

HD   Chudan-Mae-Geri     ( Gerader Fusstritt zum Bauch)

 

Fitnesstest:

 

06 x Liegestützen auf den Handflächen

06 x Kniebeugen

06 x Bauchaufzüge

 

 

 

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07.Kyu Orangergürtel

 

Kihon (Grundschule im Stand:  

 

HD   Chudan-Uchi-Uke       ( Block von Ihnen nach außen)

HD   Chudan-Oi-Zuki          ( Gerader Fausstoß zum Soloplexus)

HD   Chudan-Mae-Geri       ( Gerader Fusstritt zum Bauch)

 

Kihon Ido (Grundschule in der Bewegung):  

 

HD   Jodan-Age-Uke        ( Aufwärtsblock)

HD   Jodan-Oi-Zuki          ( Gerader Fausstoß zum Kopf)

HD   Chudan-Mae-Geri     ( Gerader Fusstritt zum Bauch)

 

 

Kata:                         Tsunami-No-Ni

 

 

Rumble:                   Gürtelklauen  1x 45 sek.

                           

 

Fitnesstest:

 

10 x Liegestützen auf der Handfläche

10 x Kniebeugen

10 x Bauchaufzüge

 

 

 

 

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06.Kyu Grünergürtel

 

Kihon (Grundschule im Stand:  

 

HD   Jodan-Mae-Uraken-Uchi       ( Faustrückenschlag zum gesicht)

HD   Nihon-Zuki                                 ( Gerader Fausstoß 2 x zum Soloplexus)

HD   Chudan-Mwashi-Geri              ( Gerader Halbkreisfusstritt zum Bauch)

 

Kihon Ido (Grundschule in der Bewegung):  

 

ZD   Chudan-Mae-Geri,Chudan-Mae-Hiji-Ate,Jodan-Mae Uraken-Uchi,Haraiotoshi-Uke Chudan-Gyaku-Zuki

      ( Gerader Fusstritt,Ellenbogenstoß nach Vorne,Handrückenschlag,Halbkreisblock                                                           Diagonaler Fauststoß)

 

HZD   Jodan-Gyaku-Zuki                                                        ( Gerader Fausstoß zum Kopf)

HZD   Chudan-Mae-Geri und Chudan-Mawashi-Geri    ( Gerader Fusstritt und Halbkreisfusstritt zum Bauch)

 

Kata:                 Tsunami-No-Ni

                          

 

Rumble:           2x 45sek.

 

 

 

 

Fitnesstest:

 

15 x Liegestützen auf der Handfläche

15 x Kniebeugen

15 x Bauchaufzüge

 

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 05.Kyu Blauergürtel

 

 

Kihon (Grundschule im Stand:  

 

HD   Jodan-Mae-Uraken-Uchi       ( Faustrückenschlag zum gesicht)

HD   Nihon-Zuki                                 ( Gerader Fausstoß 2 x zum Soloplexus)

HD   Chudan-Mawashi-Geri           ( Gerader Halbkreisfusstritt zum Bauch)

HD   Juji Uke Jodan                         ( Kreuzblock)

 

 

 

Kihon Ido (Grundschule in der Bewegung):  

 

ZD   Chudan-Mae-Geri,Chudan-Mae-Hiji-Ate,Jodan-Mae Uraken-Uchi,Haraiotoshi-Uke Chudan-Gyaku-Zuki

      ( Gerader Fusstritt,Ellenbogenstoß nach Vorne,Handrückenschlag,Halbkreisblock                                                           Diagonaler Fauststoß)

 

HZD   Jodan-Gyaku-Zuki                                                      ( Gerader Fausstoß zum Kopf)

HZD   Chudan-Mae-Geri und Chudan-Mawashi-Geri    ( Gerader Fusstritt und Halbkreisfusstritt zum Bauch)

HD 90° Yoko-Shuto-Uchi und Ashi-Barai                          (kleiner Fussfeger und Handkantenschlag seitlich)

ZD     Haraiotoshi-Uke                                                             ( Halbkreisblock = Scheibenwischer)

 

 

 

Kata:                                           Tsunami-No-Ichi

                                                      Gesai-Dai-Ichi

 

 

 

                                                     

   

No Kontakt:                              1x 1 Minute

 

 

 

 

 

Fitnesstest:

 

20 x Liegestützen auf der Handfläche

20 x Kniebeugen

20 x Bauchaufzüge

 

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04.Kyu Violetter Gürtel

 

Kihon (Grundschule im Stand:  

 

Heiko-Dachi       Morote Uke,Chudan Seiken Uchi

Heiko-Dachi       Mae-Hiji-Ate,Gyaku-Chudan-Zuki

Heiko-Dachi       Kanstuie-Geri

 

Kihon Ido (Grundschule in der Bewegung):  

 

Sachin-Dachi         Morote Uke,Chudan-Seiken-Uchi

Zenkutsu-Dachi     Chudan-Mae-Geri-Oi Mae Hiji-Ate-Gyaku-Chudan Zuki

Zenkustu-Dachi     Jodan-Juji-UKe-Morote-Gedan-Mae Geri

Tsuri Ashi-Dachi    Chduan-Mae-Geri-Jodan-Mawashi-Geri-Ura Mawashi Kakato Geri

 

 

 

 

Kata                          Tsunami-No Ichi

                                    Gesai-Dai-Ichi

 

 

Kobudo:                   Hojo Undo

 

 

No Kontakt:             1x 1 Minute

 

 

Soft Sword Fight ( Zwei Kampf mit dem Schwert):                1 x1 Minute                          

 

 

Fitnesstest:

 

15 x Liegestützen auf der Handfläche

20 x Kniebeugen

15 x Bauchaufzüge

 

15 x Liegestützen auf der Handfläche

20 x Kniebeugen

15 x Bauchaufzüge

 

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03.Kyu Braunergürtel

 

Kihon (Grundschule im Stand:  

 

Heiko-Dachi       Morote Uke,Chudan Seiken Uchi

Heiko-Dachi       Mae-Hiji-Ate,Gyaku-Chudan-Zuki

Heiko-Dachi       Kanstuie-Geri

 

Kihon Ido (Grundschule in der Bewegung):  

 

Sachin-Dachi         Morote Uke,Chudan-Seiken-Uchi

Zenkutsu-Dachi     Chudan-Mae-Geri-Oi Mae Hiji-Ate-Gyaku-Chudan Zuki

Zenkustu-Dachi     Jodan-Juji-UKe-Morote-Gedan-Mae Geri

Tsuri Ashi-Dachi    Chduan-Mae-Geri-Jodan-Mawashi-Geri-Ura Mawashi Kakato Geri

 

 

 

Kata:                   Gesai-Dai-Ichi

  

 

 

Kobudo:            Hojo Undo

 

 

 

Eskrima:           No 1

 

 

Tradtioneller Zweikampf (mit Vollschutz):                                                                        2 x 1 Minute

 

 

 

 

 

 

Fitnesstest:

 

20 x Liegestützen auf der Handfläche

20 x Kniebeugen

20 x Bauchaufzüge

 

 

20 x Liegestützen auf der Handfläche

20 x Kniebeugen

20 x Bauchaufzüge

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 02.Kyu Braunergürtel

 

Kihon (Grundschule im Stand:  

 

1 Sequenz       Shishoshin

2 Sequenz       Shishoshin

3 Sequenz       Shishoshin

4 Sequenz       Seeiuchin

 

 

Kihon Ido (Grundschule in der Bewegung):  

 

1 Sequenz       Seeiuchin

2 Sequenz       Seeiuchin

3 Sequenz       Shishoshin

4 Sequenz       Shishoshin

5 Sequenz       Shishoshin

 

 

 

Kata:                         Saifa

                         Seeiuchin

 

       

Bunkai:                    Seeiuchin

 

 

Kobudo:                   Tonfa Ichi

       

 

 

Soft Sword Fight:                                  1 x1 Minute    

 

 

Tradtioneller Zweikampf:              3 x 1 Minute

 

 

 

Freie Selbstverteidigung:

 

01. Angriff:    Bedrohen mit der Pistole

02, Angriff:    Faustschlag zum Kopf

 

 

 

Fitnesstest:

 

25 x Liegestützen auf der Handfläche

30 x Kniebeugen

20 x Bauchaufzüge

 

25 x Liegestützen auf der Handfläche Ninjagos

30 x Kniebeugen mit Fusstritt

20 x Bauchaufzüge mit Faustschlag

 

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01.Kyu Braun-Schwarzer Gürtel

 

Kihon (Grundschule im Stand:  

 

1 Sequenz       Shishoshin

2 Sequenz       Shishoshin

3 Sequenz       Shishoshin

2 Sequenz       Sepai

4 Sequenz       Sepai

 

Kihon Ido (Grundschule in der Bewegung):  

 

1 Sequenz       Seeiuchin

2 Sequenz       Seeiuchin

3 Sequenz       Shishoshin

4 Sequenz       Shishoshin

2 Sequenz       Sepai

4 Sequenz       Sepai

 

 

 

Kata:                 Shishsohin

                            Sepai

 

Bunkai:            Sepai

 

 

Freie Selbstverteidigung:

 

01. Angriff:    Bedrohen mit der Pistole

02, Angriff:    Stockschlag von Oben zum Kopf

03, Angriff:    Würgen von Vorne

04, Angriff:    Messerstich zum Bauch

 

 

Kobudo:              Eku Ichi

            Bo dosan

 

 

 

Tradtioneller Zweikampf:        4 x 1 Minute

 

 

      
Soft Sword Fight:                          1 x1 Minute    

 

 

 

Fitnesstest:

 

25 x Liegestützen auf der Handfläche

50 x Kniebeugen

30 x Bauchaufzüge

 

20 x Liegestützen auf der Faust

50 x Kniebeugen mit Fußtritt

30 x Bauchaufzüge mit Doppelten Faustschlag

 

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01.Junior Dan  Schwarzer Gürtel erst ab 14 Jahre möglich

 

Kihon (Grundschule im Stand:  

 

1 Sequenz       Shishoshin

2 Sequenz       Shishoshin

3 Sequenz       Shishoshin

2 Sequenz       Sepai

4 Sequenz       Sepai

 

Kihon Ido (Grundschule in der Bewegung):  

 

1 Sequenz       Seeiuchin

2 Sequenz       Seeiuchin

3 Sequenz       Shishoshin

4 Sequenz       Shishoshin

2 Sequenz       Sepai

4 Sequenz       Sepai

 

 

 

Kata:             Seeiuchin

                        Shishoshin

                        Sepai

 

Bunkai:        Sepai

              

Tradtioneller Zweikampf:        8 x 1 Minute

 

 

Sword-Fighting:        2 x 1,5 Minuten

 

 

Kobudo:                        Suhrododei Ichi

 

 

Waffen-Formen:  Selbst gewählt aus Langstock,2 Kurzestöcke,Sai u.s.w.

 

 

 

Freie Selbstverteidigung:

 

01. Angriff:    Bedrohen mit der Pistole

02, Angriff:    Stockschlag von Oben zum Kopf

03, Angriff:    Würgen von Vorne

04, Angriff:    Messerstich zum Bauch

 

 

Fitnesstest:

 

40 x Liegestützen auf der Handfläche

40 x Kniebeugen

40 x Bauchaufzüge

 

20 x Liegestützen auf der Faust

30 x Kniebeugen mit Fußtritt

30 x Bauchaufzüge mit Doppelten Faustschlag

 

 

Schriftliche Ausarbeitung über Karate und Kampfkunst

 

 

Bei Bestehen Bekommt der Schüler Zwei Ernneungen  Senior Sempai und Meister Instruktor

 

 

 

 

      Orginal Okinawa Goju-Ryu 

                    Karate-Do

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